Bueno, como adelantaba ayer hoy he realizado un rodaje con cambios de ritmo. A pesar de que el día ha estado muy lluvioso por la tarde ha quedado bastante bien para correr. He salido encinar abajo y
después de calentar al trote unos 10 minutos he empezado a rodar a ritmo rápido controlado. Lo llamo así cuando soy capaz de rodar con pulsaciones altas y buen ritmo y sostenerlo durante varios
kilómetros. El terreno estaba fenomenal a pesar de la lluvia y la rodilla no me ha molestado en ningún momento. Tiempo total 50 minutos en unos 10,5 km.
En otro orden de cosas, comentaros que hoy he estrenado las
Asics Gel Trabuco y me ha gustado mucho la
sensacion que me han transmitido. A pesar de estar catalogadas para correr por terreno escarpado en montaña, las he notado
comodisimas, con buena
amortiguación y capaces de sostener ritmos
rápidos sin comprometer la pisada. Además son bastante chulas así que de momento muy contento.
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